类别 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
日期 |
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明细份量 |
明细份量 |
星期一 |
萝卜干 白粥 面包 包子 油条 麻球 |
莲藕炒上肉 土豆烧鸡 炒青菜 冬瓜骨头汤 |
莲藕90克 猪肉50克 土豆90克 鸡肉60克 青菜150克 |
菜椒烧烧鸭 蒜心炒腊肉 红烧冬瓜 西红柿蛋花汤 |
菜椒100克 烧鸭60克 蒜心90克 腊肉50克 青菜150克 |
星期二 |
炒米粉 西红柿鸡蛋汤 |
青瓜炒肉 海带炖猪脚 炒大白菜 黄花蛋汤 |
青瓜100克 猪肉50克 海带100克 猪脚60克 青菜150克 |
木耳炒肉 酸菜鱼 炒时菜 萝卜骨头汤 |
木耳90克 猪肉50克 酸菜60克 鱼100克 青菜150克 |
星期三 |
皮蛋瘦肉粥 |
鱼香肉丝 萝卜炖光鸭 炒青菜 紫菜蛋花汤 |
鱼香100克 猪肉50克 萝卜100克 鸭肉60克 青菜150克 |
香干蒜苗炒肉 肉松扒水蛋 炒黄豆芽 黄花蛋汤 |
香干50克 蒜苗50克 猪肉50克 肉松30克 水蛋60克 青菜150克 |
星期四 |
蛋糕 馒头 麻球 面包 稀饭 咸菜 |
青椒豆鼓回锅肉 西芹烧凤爪 酸辣土豆丝 海带骨头汤 |
青椒60克 豆鼓30克 回锅肉50克 西芹100克 凤爪60克 土豆丝130克 |
青瓜炒肉 青豆烧鸡 炒青菜 紫菜蛋花汤 |
青瓜100克 猪肉50克 青豆90克 鸡60克 青菜150克 |
星期五 |
鸡蛋炒河粉 紫菜蛋花汤 |
海哲丝炒肉 红烧鱼 炒油麦菜 黄花蛋汤 |
海哲90克 猪肉50克 鱼100克 青菜150克 |
梅菜扣肉 油榨火腿 炒青菜 西红柿蛋花汤 |
梅菜85克 猪肉50克. 火腿85克 青菜150克 |
星期六 |
鸡蛋青菜汤面 |
红烧排骨 窝笋炒肉 炒时菜 金针蛋花汤 |
排骨80克 窝笋90克 猪肉50克 青菜150克 |
草菇炒肉片 苦瓜炒鸡蛋 蒜苗炒豆干 玉米骨头汤 |
草菇90克 猪肉50克 苦瓜100克 鸡蛋60克 蒜苗30克 豆干80克 |
星期天 |
扬州炒饭 金针蛋汤 |
红萝卜炒肉 辣子鸡 炒包菜 冬瓜汤 |
红萝卜100克 猪肉50克 鸡60克 青菜140克 |
豆角炒肉 青椒炒腊鱼 炒时菜 红枣猪肺汤 |
豆角100克 猪肉50克 青椒100克 腊鱼60克 青菜150克 |
备注:以上菜谱暂定,如有变动,以当餐为准;每人每天伙食费为7.00元,中、晚餐各提供5-8个菜色品种供选择一荤两素,米饭自由吃;水、电、燃料由厂方负责。 |