8.00元/人/天 一周菜谱
类别
早餐
中餐
晚餐
日期
明细份量
星期一
面包油条豆浆白粥
剁椒鱼头丝瓜炒肉片炒青菜酸辣士豆丝老火汤
鱼80克猪肉50克青菜130克土豆丝80克
西芹炒鲜鱿粉蒸排骨炒青瓜炒青菜西红柿蛋花汤
鲜鱿40克排骨70克青瓜100克青菜120克
星期二
肉片汤河粉青菜
红烧鸡块青笋炒肉片麻婆豆付炒上海青玉米龙骨汤
鸡块75克猪肉50克豆腐120克青菜120克
海带炖猪手蒜心炒腊肉红烧茄子炒大白菜平菇肉片汤
猪手70克腊肉50克茄子100克青菜120克
星期三
鸡蛋炒米粉肉片汤
红烧鱼块豆角炒肉片麻辣粉丝炒青菜冬瓜龙骨汤
鱼80克猪肉50克粉丝50克青菜120克
菜椒炒叉烧肉松扒水蛋炒小南瓜炒青菜紫菜蛋花汤
叉烧45克水蛋55克小南瓜100克青菜120克
星期四
包子油饼豆浆绿豆粥
回锅肉西红柿炒蛋姜汁银芽炒青菜清补凉
猪肉50克蛋55克银芽120克青菜120克
糖醋排骨青笋炒肉片炒冬瓜炒小白菜黄花蛋汤
排骨70克猪肉50克冬瓜100克青菜120克
星期五
扬州炒饭三鲜汤
姜葱炒烧鸭红烧血旺花菜炒肉片炒时菜白萝卜骨头汤
烧鸭75克猪肉50克猪红100克青菜120克
辣子鸡酸菜炒肉丁凉拌青瓜炒青菜鱼头豆腐汤
鸡肉75克猪肉50克青瓜100克青菜120克
星期六
皮蛋瘦肉粥炒河粉
日本豆腐豆角炒火腿青炒吉瓜炒时菜马蹄老鸡汤
猪肉45克日本豆腐70克火腿50克吉瓜100克时菜120克
梅菜扣肉士豆烧鸡酸辣粉丝炒青菜骨头清补凉
猪肉50克鸡肉75克粉丝50克青菜120克
星期天
鸡蛋青菜炒米粉老火汤
宫爆鸡丁青瓜炒肉片炒三丝炒青菜榨菜肉丝汤
鸡肉75克猪肉50克三丝100克青菜120克
白萝卜炖牛腩炒时菜青炒笋片莲藕炒肉片板栗鸡汤
牛腩50克猪肉50克时菜120克笋片100克
备注:以上菜谱暂定,如有变动,以当餐为准;每人每天伙食费为8.00元,中、晚餐各提供5-8个菜色品种供选择二荤一素,米饭自由吃;水\电\燃料由厂方负责
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